ШКОЛЬНЫЙ СТРЕСС

Согласно международным социологическим исследованиям около 80% российских школьников находятся в состоянии сильного нервного напряжения  в течение всего учебного года . Школьный стресс становится причиной снижения успеваемости, ухудшения психического и физического здоровья ребенка. Основные проявления – быстрая утомляемость, раздражительность, расстройство сна и частые простуды.

Наиболее вероятные причины стрессового расстройства у школьников:

 1. Приоритет оценок над знаниями. Современная система образования ориентировано на такой фактор, как «накопляемость оценок». Ученики в большей степени беспокоятся об оценках, чем о получаемых знаниях.

 2. Большой объем самостоятельной работы. Несмотря на посещение школы, детям приходится много учиться дома: выполнять домашние задания, научные и творческие проекты, упражнения от репетитора. Возникает недостаток времени для отдыха и восстановления.

 3. Экзамены и контрольные работы. Подготовка к ЕГЭ, ОГЭ и ВПР практически заменяет процесс освоения школьной программы. Разнообразные формы заданий заменяются тестовыми, чтобы лучше подготовить ребенка к экзамену.

Снизить уровень школьного стресса можно при помощи рационального планирования времени, ориентации учащегося на получение знаний и навыков. Главное не учить, а научить!